1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paal Kozhukattai
Paal Kozhukattai es un postre tradicional del sur de la India hecho con albóndigas de harina de arroz cocidas a fuego lento en leche endulzada, a menudo con sabor a cardamomo y adornadas con coco o anacardos. Originario de Tamil Nadu, esta delicia festiva suele servirse durante ocasiones especiales y celebraciones. El plato es naturalmente libre de gluten, con la harina de arroz como ingrediente principal. La leche proporciona calcio, mientras que las especias aromáticas como el cardamomo ofrecen antioxidantes y beneficios digestivos. Tradicionalmente preparado con azúcar, puede ser alto en calorías si se consume en exceso. Para una alternativa más saludable, se pueden utilizar edulcorantes naturales como el jaggery o el azúcar de palma para reducir el contenido de azúcar refinado. Paal Kozhukattai es apreciado por su textura reconfortante, dulzura cremosa y significado cultural, pero se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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