1 serving (450 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 37.3 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 26.7 mcg | 133% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 213.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oyako Don
Oyako Don, un plato clásico japonés, se traduce como "tazón de padre e hijo", simbolizando sus ingredientes principales: pollo y huevos. Servido sobre una cama de arroz al vapor, esta reconfortante comida combina pollo tierno cocido a fuego lento en un caldo agridulce hecho con salsa de soja, mirin, azúcar y dashi, junto con huevos ligeramente cocidos que crean una capa delicada y aterciopelada. A menudo adornado con cebolletas o nori, el Oyako Don es una opción popular por su simplicidad y sabores equilibrados. Nutricionalmente, ofrece una buena fuente de proteínas del pollo y los huevos, así como carbohidratos del arroz para una energía sostenida. Aunque contiene sodio debido a la salsa de soja, puede encajar bien en una dieta equilibrada cuando se porciona adecuadamente. Sus ingredientes saludables lo convierten en una opción nutritiva y saciante, apreciada por su atractivo reconfortante en la cocina casera japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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