1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo con queso
Ovo Mexido Com Queijo, o huevos revueltos con queso, es un plato simple pero sabroso de la cocina brasileña, a menudo disfrutado como un desayuno rápido o aperitivo ligero. Normalmente se hace batiendo huevos, cocinándolos a fuego lento y añadiendo queso rallado, como mozzarella o queso Minas, para obtener una textura cremosa y un sabor rico. A veces, se añaden hierbas como perejil o cebollino para darle frescura adicional. Este plato proporciona una buena fuente de proteína de los huevos y calcio del queso, convirtiéndolo en una opción nutritiva para la energía y la reparación muscular. Sin embargo, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Ovo Mexido Com Queijo puede formar parte de una comida saludable cuando se combina con pan integral o una ensalada fresca para un aporte adicional de fibra y nutrientes.
