1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 953.6 mg | 317% | |
| Sodio | 463.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcio | 128.9 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 309.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
"Ovo Frito, un clásico básico de la cocina brasileña, es simplemente un huevo frito preparado cocinando un huevo en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla hasta que la clara esté cuajada y la yema quede suave o firme, según la preferencia. Este plato versátil se disfruta como acompañamiento o aderezo de comidas como arroz y frijoles o se sirve con pan tostado para el desayuno. Nutricionalmente, Ovo Frito es una buena fuente de proteína de alta calidad, grasas saludables y vitaminas esenciales como B12, D y colina. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo del método de cocción y cantidad de grasa añadida. El uso de poco aceite y optar por opciones saludables para el corazón como el aceite de oliva puede convertirlo en una opción más ligera. Aunque delicioso y rápido de preparar, la moderación es clave, ya que consumir con frecuencia alimentos fritos puede contribuir a un mayor consumo de grasas. Ovo Frito sigue siendo una adición simple y sabrosa a las comidas en diferentes culturas."
