Blog Research API Download App
Avena nocturna con yogur griego

Avena nocturna con yogur griego

Breakfast

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
394.3
calorías
18.9
proteínas
55.2
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 12.6 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

57.8%
19.8%
22.4%
Grasa: 85 cal (22.4%)
Proteínas: 75 cal (19.8%)
Carbohidratos: 220 cal (57.8%)

About Avena nocturna con yogur griego

La avena nocturna con yogur griego es un desayuno nutritivo y sin cocción arraigado en la cocina suiza y europea, inspirado en el tradicional "Bircher Müesli". Este plato combina avena en hojuelas remojada durante la noche en leche con yogur griego cremoso, a menudo endulzado con miel o sirope de arce y adornado con frutas, frutos secos, semillas o especias para añadir sabor y textura. Rica en fibra de la avena y proteínas del yogur griego, proporciona energía duradera y favorece la digestión. Los probióticos vivos en el yogur promueven la salud intestinal, mientras que ingredientes como bayas frescas añaden antioxidantes. Grasas saludables procedentes de frutos secos o semillas, como almendras o chía, contribuyen a la salud del corazón. Aunque los ingredientes son densos en nutrientes, elegir yogur sin azúcar y moderar los endulzantes puede ayudar a reducir el azúcar añadido. Una opción conveniente, personalizable y satisfactoria, la avena nocturna con yogur griego es perfecta para las mañanas ajetreadas o la planificación de comidas con antelación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.