1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de avena nocturna
La Papilla de Avena Nocturna es un plato práctico y nutritivo de avena fría, popularizado como un alimento básico de desayuno para llevar. Originaria del clásico muesli suizo, esta adaptación moderna combina avena enrollada remojada en líquido, comúnmente leche de almendras, yogur o leche láctea, durante la noche para lograr una textura cremosa. Los ingredientes a menudo incluyen endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, frutas frescas, frutos secos y semillas, que realzan el sabor y mejoran su perfil nutricional. Rica en fibra, proteína de origen vegetal, vitaminas y grasas saludables para el corazón, la Papilla de Avena Nocturna favorece la digestión, la energía sostenida y la salud general del intestino. Su índice glucémico más bajo la hace ideal para quienes controlan los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas versiones preenvasadas pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales. Personalizable y llena de beneficios para la salud, este plato sin cocinar se adapta a estilos de vida ocupados y atiende a diversas preferencias dietéticas, incluidas las opciones veganas y sin gluten.
