1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena nocturna con uvas
Avena Nocturna con Uvas es una opción de desayuno rápida y nutritiva, que combina avena cremosa con uvas dulces y jugosas para un comienzo refrescante de tu día. Arraigado en la cocina suiza como una variación del Muesli de Bircher, este plato combina avena enrollada remojada durante la noche en leche o un sustituto sin lácteos, a menudo endulzado con miel o jarabe de arce. La adición de uvas introduce azúcares naturales, hidratación y un impulso de antioxidantes, especialmente resveratrol, que apoya la salud del corazón. Frecuentemente enriquecido con yogur, semillas de chía o nueces, ofrece fibra, proteínas y grasas saludables para mantenerte lleno y energizado. Aunque es una elección saludable para la mayoría, se recomienda una porción consciente de edulcorantes y coberturas para evitar el exceso de calorías. Perfecta para las mañanas ajetreadas, la Avena Nocturna con Uvas es una comida personalizable y satisfactoria que destaca la simplicidad de ingredientes densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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