1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muesli nocturno
El Muesli Nocturno es una deliciosa y saludable opción de desayuno arraigada en la cocina suiza. Tradicionalmente conocido como Bircher Müesli, combina una mezcla de avena en hojuelas, leche o yogur, y una variedad de ingredientes nutritivos adicionales como frutas frescas, nueces y semillas. Preparados la noche anterior, los ingredientes se remojan y ablandan, creando una textura cremosa y un sabor rico. Este plato está lleno de fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la saciedad y apoyando la salud digestiva. Las nueces y semillas aportan grasas saludables y proteínas de origen vegetal, mientras que las frutas añaden dulzura natural y antioxidantes. Las variaciones pueden incluir edulcorantes como miel o frutas deshidratadas, lo que podría aumentar el contenido de azúcar. El Muesli Nocturno es una comida versátil y densa en nutrientes perfecta para las mañanas ocupadas, ofreciendo un equilibrio de energía sostenida y nutrientes esenciales en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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