1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos pasados por agua
Los huevos pasados por agua son un platillo popular para el desayuno en el que los huevos se fríen y cocinan hasta que las claras estén completamente cuajadas y las yemas estén ligeramente firmes pero aún cremosas. Originarios de la clásica oferta culinaria de los restaurantes americanos, este estilo de cocción logra un equilibrio perfecto entre la textura jugosa de los huevos pasados por agua y las yemas completamente sólidas de los huevos muy cocidos. Desde el punto de vista nutricional, los huevos pasados por agua son ricos en proteínas, proporcionando bloques de construcción esenciales para el crecimiento y la reparación muscular, así como nutrientes clave como riboflavina, vitamina B12 y colina, que apoyan la salud cerebral y celular. También contienen grasas saludables, aunque son una fuente de colesterol dietético, que puede necesitar ser controlado en ciertas dietas. Los huevos pasados por agua son versátiles y se combinan bien con pan integral, verduras frescas o aguacate para ofrecer una opción de comida completa y densa en nutrientes que se adapta a una variedad de cocinas y estilos de alimentación.
