1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ovenschotel
El "Ovenschotel", un término holandés para "plato de horno", es una sabrosa cacerola horneada que se origina en los Países Bajos. Este plato versátil combina típicamente capas de papas, vegetales y una proteína como carne molida o pollo, a menudo cubiertos con queso o salsa cremosa para mayor riqueza. Las variaciones pueden incluir pasta o arroz como base, lo que lo hace adaptable a gustos individuales y preferencias dietéticas. El Ovenschotel es conocido por sus texturas reconfortantes y sabores intensos, a menudo presentando hierbas aromáticas como tomillo o nuez moscada. Nutricionalmente, su valor depende de los ingredientes utilizados. Un Ovenschotel cargado de vegetales con proteína magra puede ser una elección equilibrada y saludable, proporcionando fibra, vitaminas y nutrientes esenciales. Sin embargo, las versiones altas en queso, crema o carnes grasas pueden aumentar el contenido de grasa saturada y calorías. Como una opción popular para agradar a todos, ofrece espacio para la personalización, permitiendo adaptarse tanto a objetivos de alimentación saludable como a antojos indulgentes.
