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Patatas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva

Patatas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva

Appetizer

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calorías
4.8
proteínas
47.6
carbohidratos
11.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 11.1 g 14%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 793.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

61.5%
6.2%
32.3%
Grasa: 99 cal (32.3%)
Proteínas: 19 cal (6.2%)
Carbohidratos: 190 cal (61.5%)

About Patatas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva

Las papas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva es un plato sencillo y saludable arraigado en la cocina mediterránea. Esta receta presenta papas en tamaño bocado, rico aceite de oliva, y sazonadores como sal marina, pimienta negra, ajo y hierbas para realzar el sabor. Perfectamente asadas hasta estar doradas y crujientes por fuera con un interior esponjoso, estas papas son un acompañamiento versátil. El aceite de oliva, la principal fuente de grasa, proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, que apoyan la salud cardiovascular. Las papas en sí mismas son densas en nutrientes, ofreciendo potasio, vitamina C y fibra, aunque su contenido de almidón significa que el control de las porciones es clave para comidas equilibradas. El método de asado minimiza la necesidad de grasas excesivas y conserva nutrientes en comparación con freír, convirtiendo este plato en una alternativa saludable a acompañamientos más pesados. La preparación sencilla y los sabores satisfactorios hacen de esta receta una opción nutritiva y ampliamente disfrutada para comidas diarias u ocasiones especiales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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