1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva
Las papas pequeñas asadas al horno con aceite de oliva es un plato sencillo y saludable arraigado en la cocina mediterránea. Esta receta presenta papas en tamaño bocado, rico aceite de oliva, y sazonadores como sal marina, pimienta negra, ajo y hierbas para realzar el sabor. Perfectamente asadas hasta estar doradas y crujientes por fuera con un interior esponjoso, estas papas son un acompañamiento versátil. El aceite de oliva, la principal fuente de grasa, proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, que apoyan la salud cardiovascular. Las papas en sí mismas son densas en nutrientes, ofreciendo potasio, vitamina C y fibra, aunque su contenido de almidón significa que el control de las porciones es clave para comidas equilibradas. El método de asado minimiza la necesidad de grasas excesivas y conserva nutrientes en comparación con freír, convirtiendo este plato en una alternativa saludable a acompañamientos más pesados. La preparación sencilla y los sabores satisfactorios hacen de esta receta una opción nutritiva y ampliamente disfrutada para comidas diarias u ocasiones especiales.
