1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas al horno
Las Papas Asadas al Horno son un plato versátil y sabroso disfrutado en cocinas de todo el mundo. Se hacen mezclando trozos de papas en aceite de oliva, hierbas y especias, luego se hornean hasta que estén doradas y crujientes. El plato destaca la simplicidad de ingredientes saludables, típicamente incluyendo papas, sal, pimienta, ajo, romero o pimentón, lo que lo hace adaptable a diversos perfiles de sabor. Como fuente de carbohidratos, las papas proporcionan energía y son naturalmente ricas en potasio y vitamina C. Al usar poco aceite y hornear en lugar de freír, el plato mantiene un menor contenido de grasa en comparación con otros métodos de preparación. Sin embargo, se debe considerar el tamaño de la porción y la sal añadida para aquellos que controlan la ingesta de sodio o calorías. Las Papas Asadas al Horno son una opción saludable y satisfactoria cuando se incorporan en una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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