1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas al horno
Las Papas Asadas al Horno son un platillo sencillo pero sabroso comúnmente asociado con las cocinas occidental y europea. Hechas al mezclar papas cortadas en dados o rebanadas con aceite de oliva, hierbas y especias como romero, tomillo, ajo, pimentón o pimienta, se hornean hasta que estén doradas, crujientes por fuera y tiernas por dentro. Este platillo es versátil y puede complementar una variedad de platos principales con proteínas o servir como un aperitivo independiente. Nutricionalmente, las papas asadas son una buena fuente de vitamina C, potasio y carbohidratos complejos, que proporcionan energía y apoyan la función celular en general. El uso de aceite de oliva y hierbas frescas mejora sus beneficios para la salud, pero el control de las porciones es esencial, ya que un exceso de aceite o mantequilla puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Si bien al hornearlas se evita la grasa adicional de freírlas, los niveles de sodio pueden aumentar según la sazón. Las Papas Asadas al Horno ofrecen un equilibrio entre bondad saludable e indulgencia reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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