1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 158.3 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo asado al horno
El Cerdo Asado al Horno es un plato sabroso que destaca cortes tiernos de cerdo cocinados a la perfección en un ambiente de calor seco. Tradicionalmente parte de las cocinas occidental y asiática, este método de preparación resalta sabores ricos y caramelizados al tiempo que mantiene la jugosidad de la carne. Condimentos básicos como sal, pimienta, ajo y hierbas son comunes, pero se pueden usar adobos o mezclas de especias que varían según la tradición culinaria para mejorar aún más el sabor. El cerdo es una excelente fuente de proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B6 y B12, así como minerales como zinc y selenio, que apoyan el metabolismo y la salud inmune. Sin embargo, el contenido de grasa varía según el corte, con cortes magros como solomillo que ofrecen una opción más saludable en comparación con contrapartes más grasosas. Cuando se prepara con un mínimo de grasas o azúcares añadidos, el Cerdo Asado al Horno puede ser una adición nutritiva y satisfactoria a una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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