1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo asado al horno
El Muslo de Pollo Asado al Horno es un platillo sabroso y tierno que se encuentra a menudo en la cocina estadounidense y global. Esta opción rica en proteínas se prepara sazonando los muslos de pollo con una mezcla de hierbas, especias y a veces una ligera capa de aceite de oliva antes de hornearlos hasta que estén dorados. El platillo equilibra un sabor rico con simplicidad, ofreciendo una base versátil para diversas comidas. Los muslos de pollo son apreciados por su textura jugosa y contenido de grasa ligeramente mayor en comparación con la carne de pechuga, lo que contribuye a su sabor profundo. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan vitaminas esenciales como B6 y niacina, junto con minerales como fósforo y selenio. Aunque contienen más grasa saturada que cortes más magros, optar por muslos sin piel o por tamaños de porción moderados puede hacerlos una opción más saludable. El asado al horno evita los aceites adicionales de la fritura, manteniendo un perfil saludable. Al combinarlos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras o granos enteros, este platillo se ajusta bien a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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