1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo asado al horno
Ensalada de Pollo al Horno es un plato saludable y sabroso que combina pollo magro rico en proteínas con vegetales frescos y crujientes para una comida equilibrada. Inspirada en la cocina clásica americana, esta ensalada típicamente incluye pechuga de pollo tierna asada, lechuga romana crujiente, tomates jugosos, rodajas de pepino y zanahorias ralladas, todo aliñado con una vinagreta ligera o aderezo de tu elección. Ingredientes opcionales como aguacate o huevos duros pueden mejorar la textura y el valor nutricional. Baja en carbohidratos y alta en proteínas, ayuda a mantener la saciedad y los niveles de energía. Llena de vitaminas y minerales de las verduras, es una opción densa en nutrientes para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria. Para una elección más saludable, opta por pollo a la parrilla y un aderezo mínimo para reducir las grasas y calorías añadidas. Esta ensalada encarna la simplicidad y nutrición, convirtiéndola en una opción versátil y libre de culpa para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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