1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 158.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 19.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 7.0 g | 25% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.3 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 769.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias al horno
Las zanahorias asadas al horno son un plato sencillo pero sabroso que resalta la dulzura natural de las zanahorias. Comúnmente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas opcionales como tomillo o romero, este plato se hornea hasta que las zanahorias estén tiernas y caramelizadas. Originarias como un básico en muchas cocinas en todo el mundo, las zanahorias asadas son particularmente apreciadas por su versatilidad y facilidad de preparación. Son ricas en vitaminas A, C y K, además de fibra y antioxidantes que apoyan la salud ocular, la función inmunológica y la digestión. Bajas en calorías y grasas, son un excelente acompañamiento para comidas equilibradas. Sin embargo, añadir un exceso de aceite o glaseados azucarados puede aumentar su contenido calórico. Disfruta de las zanahorias asadas al horno como parte de una dieta nutritiva y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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