1 serving (150 grams) contains 206 calories, 37.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.7 g | 117% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barramundi al horno
El Barramundi al Horno es un plato de mariscos rico en nutrientes que presenta filetes de barramundi de origen sostenible, ligeramente sazonados con hierbas, ajo, aceite de oliva y un toque de jugo de limón para potenciar su sabor. Originario de Australia y el sudeste asiático, el barramundi es apreciado por su sabor suave y mantecoso, así como por su versatilidad en diversos platillos de distintas cocinas. Esta preparación garantiza que el pescado conserve su humedad natural y su textura escamosa sin necesidad de grasas excesivas o salsas densas. El barramundi es rico en proteínas, bajo en calorías y una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, los cuales benefician la salud del corazón y del cerebro. También contiene vitaminas esenciales como la B12 y la D, junto con minerales como el potasio y el selenio. Combinado con verduras asadas o granos enteros, este plato ofrece una comida equilibrada y saludable. No obstante, aquellas personas que controlan su consumo de sodio deben considerar el uso de condimentos.
