1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas y cebollas al horno
Las papas y cebollas al horno es un platillo sencillo pero sabroso que suele estar asociado con la cocina reconfortante europea y americana. Este acompañamiento nutritivo combina papas y cebollas en rodajas, tipicamente sazonadas con sal, pimienta y hierbas como romero o tomillo, y se hornea en el horno hasta que estén doradas y tiernas. El aceite de oliva o la mantequilla se utilizan comúnmente para realzar el sabor y promover una cocción pareja. Lleno de carbohidratos de las papas, este plato es una excelente fuente de energía, mientras que las cebollas aportan antioxidantes y vitaminas como la vitamina C y B6. El uso de aceite de oliva puede proporcionar grasas saludables, aunque el perfil nutricional del plato puede desequilibrarse con un exceso de aceite o mantequilla. A menudo se sirve junto con carnes o verduras asadas, las papas y cebollas al horno son una opción versátil y rica en nutrientes cuando se preparan con cuidado, convirtiéndose en una adición satisfactoria y relativamente saludable a muchas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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