1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al horno con pesto
El Pollo al Pesto al Horno es un plato sabroso inspirado en la cocina italiana, que presenta pechugas de pollo tiernas recubiertas con una rica mezcla de pesto de albahaca y horneadas a la perfección. Este plato resalta los sabores vibrantes de hierbas frescas, ajo, queso parmesano y aceite de oliva que se encuentran en el pesto tradicional, junto con proteínas magras del pollo. Es una receta versátil, que a menudo se sirve junto a verduras asadas, granos enteros o ensaladas frescas para una comida equilibrada. Nutricionalmente, el Pollo al Pesto al Horno es una buena fuente de proteínas, mientras que el pesto agrega grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y los frutos secos. Sin embargo, es importante controlar el tamaño de las porciones y los niveles de sodio del pesto comprado en tienda o del queso añadido. Para una versión más ligera, opta por pesto casero con menos aceite o menos parmesano. Perfecto para las noches ocupadas de la semana, este plato aporta simplicidad mediterránea a tu mesa sin comprometer el valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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