1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas al horno
Las papas fritas al horno son una alternativa simple y más saludable a las tradicionales papas fritas fritas, ofreciendo el mismo crujido y sabor satisfactorio con menos grasa añadida. Normalmente hechas con papas en rodajas o gajos, se rocían ligeramente con aceite de oliva y se sazonan con especias como sal, pimienta, ajo en polvo o pimentón antes de ser horneadas a la perfección dorada. Arraigadas en la cocina occidental, las papas fritas al horno son un acompañamiento versátil que se combina bien con una variedad de comidas. Mantienen las fibras naturales, vitaminas y minerales presentes en las papas, como potasio y vitamina C, mientras que reducen significativamente el contenido de calorías y grasa en comparación con la fritura. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que comer en exceso papas ricas en almidón o agregar aceite y sal en exceso puede disminuir sus beneficios para la salud. Para una opción aun más rica en nutrientes, se pueden sustituir las batatas u otras verduras de raíz para obtener un impulso de antioxidantes y betacarotenos.
