1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo frito al horno
El Pollo Frito al Horno es una versión más ligera del clásico pollo frito, que ofrece el sabor y la textura crujiente original con significativamente menos grasa. Surgiendo como una alternativa más saludable al pollo frito al estilo sureño, este plato generalmente implica piezas de pollo con una capa de migas de pan sazonadas o panko y horneadas hasta que estén doradas y crujientes. El uso de especias como pimentón, ajo en polvo, y pimienta negra añade un sabor robusto sin calorías adicionales. En lugar de freír en abundante aceite, al hornear se minimiza el uso de aceite, reduciendo el contenido de grasa en general mientras se logra una textura satisfactoria. A menudo combinado con migas de pan integrales y aceites saludables para el corazón, está dirigido a aquellos que buscan una nutrición equilibrada. Aunque tiene menos grasa saturada, es importante controlar la cantidad de sal agregada en la mezcla de sazonadores para asegurarse de que se adapte a las necesidades dietéticas. El Pollo Frito al Horno es un enfoque accesible y más saludable de los platos favoritos de la comida reconfortante estadounidense, perfecto para una comida saludable y fácil de preparar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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