1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de pollo fritos al horno
Las filetes de pollo frito al horno son una versión más saludable del clásico pollo frito sureño. Este plato presenta filetes de pollo sin hueso recubiertos de migas de pan sazonadas o galletas trituradas, a menudo mejoradas con especias como paprika, ajo en polvo y pimienta negra para un sabor intenso. En lugar de freír en abundante aceite, los filetes se hornean en el horno, minimizando el contenido de aceite añadido y reduciendo la grasa. El resultado es un pollo tierno y jugoso con una cobertura crujiente. Los ingredientes comunes incluyen pechugas de pollo magras, suero de leche bajo en grasa o yogur para marinar, y migas de pan integrales para obtener fibra adicional. Originario de la popular tradición del pollo frito en la cocina estadounidense, el método horneado es una adaptación consciente para el corazón. Aunque tiene menos calorías y grasas saturadas en comparación con la fritura tradicional, el plato aún puede ser alto en sodio dependiendo de las opciones de sazonado. Combínalo con verduras al vapor o una ensalada fresca para obtener una comida equilibrada y nutritiva.
