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muslo de pollo deshuesado y sin piel frito en el horno

muslo de pollo deshuesado y sin piel frito en el horno

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
396.8
calorías
39.7
proteínas
15.9
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 1.6 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

16.2%
40.4%
43.5%
Grasa: 171 cal (43.5%)
Proteínas: 158 cal (40.4%)
Carbohidratos: 63 cal (16.2%)

About muslo de pollo deshuesado y sin piel frito en el horno

Los Muslos de Pollo Deshuesados y sin Piel al Horno son una versión más saludable del clásico pollo frito, combinando la perfección de la comida reconfortante con un menor contenido de grasa. Este plato presenta muslos de pollo tiernos sazonados con una mezcla sabrosa de especias, ligeramente recubiertos en migas de pan integral o galletas trituradas para lograr un exterior crujiente, y horneados en lugar de freírlos para minimizar el uso de aceite. Influenciado por la cocina sureña, ofrece los sabores del pollo frito tradicional sin la sensación de pesadez. Rico en proteínas y libre del exceso de grasa típicamente asociado con los alimentos fritos, esta receta proporciona una alternativa satisfactoria y más magra para los amantes del pollo. Sin embargo, el rebozado puede contribuir carbohidratos, y los niveles de sodio pueden variar dependiendo de las adiciones de condimentos o recubrimientos. Combinado con verduras frescas o una ensalada vibrante, puede formar parte de una comida equilibrada y nutritiva, ofreciendo un placer culposo en una deliciosa y crujiente indulgencia dorada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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