1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Horno Cordon Bleu
El Cordon Bleu de horno es una versión horneada del clásico plato francés, que ofrece una alternativa más ligera a la receta tradicionalmente frita. Consiste en pechuga de pollo tierna envuelta en lonchas de jamón y queso suizo cremoso, luego empanizada para lograr un exterior dorado y crujiente mediante el horneado. Esta preparación reduce el contenido de grasa en comparación con la fritura en sartén, manteniendo sus sabores ricos. Originario de la cocina francesa, el Cordon Bleu es celebrado por su combinación indulgente de proteínas y lácteos. Aunque es rico en proteínas gracias al pollo y el jamón, el plato puede ser calórico debido al queso y las migas de pan. Optar por migas de pan integrales y queso bajo en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Combinar el Cordon Bleu de horno con verduras al vapor o una ensalada fresca aumenta la ingesta de fibra y equilibra la riqueza del plato, convirtiéndolo en una opción satisfactoria pero mejorada para una comida abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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