1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno
El pollo cocinado en el horno es un plato versátil y nutritivo que se disfruta en todo el mundo, a menudo asociado con la cocina casera americana y europea. Preparado horneando pollo sazonado en un horno, la receta típicamente incluye pechugas de pollo sin piel o muslos, aceite de oliva, hierbas como romero o tomillo, y especias como pimentón o ajo en polvo. Este método de cocción retiene el sabor mientras minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una fuente magra de proteína de alta calidad. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, apoya el crecimiento muscular, el metabolismo y la salud ósea. Elegir cortes sin piel y sazonar moderadamente ayuda a mantener el plato saludable para el corazón, mientras que combinarlo con vegetales mejora su valor nutricional general. Sin embargo, el perfil de salud puede cambiar si se prepara con salsas pesadas o exceso de sodio. Simple, saludable y satisfactorio, el pollo cocinado en el horno es una elección equilibrada para una comida nutritiva.
