1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete cocido al horno
El filete cocinado en el horno es un plato abundante y sabroso que muestra la riqueza natural de la carne de res. Normalmente sazonado con sal, pimienta y hierbas, se hornea en el horno para lograr una textura tierna y jugosa mientras conserva su sabor robusto. Originario de la cocina occidental, esta preparación enfatiza la simplicidad y las técnicas clásicas. Rico en proteínas, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el hierro y el zinc, el filete cocinado en el horno es una opción rica en nutrientes que apoya la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo del corte de carne, por lo que la moderación es importante para la salud del corazón. Combinarlo con verduras asadas o granos enteros ayuda a equilibrar su riqueza y mejora su perfil nutricional. Versátil y satisfactorio, el filete cocinado en el horno es perfecto para ocasiones especiales o una nutritiva cena entre semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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