1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo horneado
El pollo cocido en horno es un plato sabroso y versátil arraigado en la cocina global, a menudo destacando la simplicidad y los ingredientes saludables. Preparado horneando pollo sazonado en un horno, este método de cocción conserva la humedad, al mismo tiempo que crea un acabado dorado y tierno. Las condimentaciones comunes incluyen ajo, pimentón, limón y romero, que añaden profundidad sin calorías adicionales o aditivos poco saludables. Como una fuente fantástica de proteína magra, el pollo apoya el desarrollo muscular y te mantiene saciado por más tiempo. Cuando se prepara sin aceites pesados, empanizados o marinadas azucaradas, sigue siendo una opción saludable para el corazón con una cantidad mínima de grasas saturadas. A menudo central en recetas mediterráneas y occidentales, es la base para infinitas variaciones y se combina bien con verduras, granos enteros o ensaladas para una comida equilibrada. Sin embargo, ten cuidado con el exceso de sodio en especias o marinadas preenvasadas. Cocinar en horno mantiene la preparación simple, ofreciendo una opción nutritiva y ampliamente apreciada adecuada para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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