1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas al horno
Las patatas fritas de horno son un plato acompañante conveniente y popular, a menudo asociado con la cocina occidental, particularmente con las tradiciones culinarias británicas y americanas. Hechas a partir de papas rebanadas o cortadas, están diseñadas para ser horneadas en lugar de ser fritas, lo que las convierte en una alternativa baja en grasa a las tradicionales papas fritas. Las patatas fritas de horno comúnmente contienen ingredientes mínimos: papas, aceites vegetales para darles crunch y a veces condimentos como sal o pimentón para sabor. Algunas marcas pueden usar conservantes o recubrimientos de almidón para mejorar la textura. Si bien las patatas fritas de horno son una gran fuente de carbohidratos y pueden disfrutarse como parte de una comida equilibrada, su perfil nutricional depende de la preparación. Las variantes con contenido reducido de sal y grasa son más saludables, pero el consumo excesivo puede conducir a una ingesta excesiva de sodio o calorías. Las patatas fritas de horno junto con verduras o proteínas magras pueden complementar una dieta nutritiva, mientras que consumirlas en grandes cantidades o con salsas altas en grasa puede disminuir sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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