1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al horno
El Pollo al Horno es un plato sabroso y versátil arraigado en diversas tradiciones culinarias, a menudo asociado con las cocinas americana, mediterránea y global. Preparado asando pollo sazonado en el horno, este plato típicamente incluye piezas de pollo untadas con una mezcla de especias, hierbas, aceite de oliva, y ocasionalmente adobos o jugo de limón para agregar humedad y profundidad. La cocción en horno conserva la jugosidad de la carne mientras mantiene el contenido de grasa más bajo que los métodos de fritura. Rico en proteínas de alta calidad, el pollo al horno apoya la reparación muscular y la salud general. Cuando se prepara con pollo sin piel y mínima cantidad de grasas añadidas, es una opción magra ideal para dietas balanceadas. Sin embargo, recetas con exceso de aceite, mantequilla o adobos azucarados pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Combinar el pollo al horno con verduras ricas en nutrientes o granos enteros crea una comida saludable y satisfactoria.
