1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno
La pechuga de pollo al horno es un plato versátil y nutritivo, popular en muchas cocinas de todo el mundo. Preparado horneando pechuga de pollo magra y sin piel en el horno, este método enfatiza la cocina saludable al minimizar las grasas añadidas. El plato generalmente involucra sazones simples como aceite de oliva, ajo, hierbas, especias o un adobo para realzar el sabor sin abrumar su sabor natural. Rica en proteínas de alta calidad, la pechuga de pollo promueve el crecimiento y la reparación muscular, haciéndola ideal para aquellos que mantienen un estilo de vida activo o persiguen metas de control de peso. Es baja en calorías y grasas saturadas en comparación con otros cortes de carne, convirtiéndola en una opción ideal para la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de cómo se sazone o sirva, como marinadas altas en sodio o salsas cremosas, el perfil nutricional puede variar. La pechuga de pollo al horno se destaca por su simplicidad y adaptabilidad a innumerables opciones de comidas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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