1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 63.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 698.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batata horneada en el horno
El Batido de Camote al Horno es un plato saludable arraigado en las tradiciones mundiales de la comida reconfortante, celebrado por su dulzura natural y versatilidad. Hecho a base de camotes, esta receta típicamente implica rebanarlos o asarlos enteros con un chorrito de aceite de oliva, una pizca de sal y especias opcionales como canela, pimienta o pimentón ahumado. Reconocidos por su asociación con cocinas como la del Sur de EE. UU., el Caribe y platos asiáticos, los camotes son una excelente fuente de vitaminas A y C, fibra dietética y carbohidratos complejos. Su dulzura natural reduce la necesidad de agregar azúcares, convirtiéndolos en una opción más saludable para snacks o guarniciones. Aunque son bajos en grasa, los aceites adicionales o ingredientes como mantequilla o azúcar pueden afectar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Hornearlos realza su sabor mientras se retienen los nutrientes, convirtiéndolos en una adición satisfactoria y llena de nutrientes a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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