1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al horno con copos de maíz
El Pollo al Horno con Cornflakes es un plato crujiente y sabroso que combina proteína magra con un recubrimiento único y crujiente. Proveniente de una mezcla de tradiciones culinarias reconfortantes del sur y cocina moderna creativa, esta receta utiliza pollo sin piel, recubierto con una mezcla de cornflakes triturados, especias y a veces un toque de huevo o yogur para ayudar a que el recubrimiento se adhiera. El método de horneado en lugar de freírlo lo hace más saludable que el pollo frito tradicional al reducir el contenido de aceite y grasa, mientras que los cornflakes agregan textura sin aportar calorías en exceso. Este plato es una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales, especialmente si se combina con vegetales al vapor o un acompañamiento saludable. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de las especias utilizadas, y algunas recetas pueden incluir azúcares añadidos o ingredientes con más calorías. En general, esta receta ofrece una versión más nutritiva de un plato favorito clásico, convirtiéndolo en una indulgencia libre de culpa y una opción apta para toda la familia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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