1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de muslo de pollo al horno
Pechuga de pollo empanizada al horno es una variante más ligera del clásico plato de milanesa, originario de la cocina europea, en particular de Austria y Alemania. Esta versión presenta tiernas pechugas de pollo recubiertas de migas de pan sazonadas y horneadas en lugar de fritas, reduciendo las grasas añadidas al tiempo que se mantiene la exterior crujiente y el interior jugoso por lo que la milanesa es conocida. Rica en proteínas y nutrientes esenciales del pollo, el método de horneado hace de este plato una opción más saludable al evitar el exceso de aceite. Combina bien con ensaladas frescas o verduras al vapor, añadiendo fibra y vitaminas a la comida. Aunque tiene menos grasa que la milanesa frita, el recubrimiento de migas de pan aún puede contribuir con carbohidratos y sodio moderados dependiendo de las elecciones de condimentos. Perfecto para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y nutrición, esta preparación ofrece una forma sabrosa y satisfactoria de disfrutar de un plato tradicional favorito sin sacrificar los objetivos de bienestar.
