1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patas de pollo al horno
Las piernas de pollo al horno son un plato simple y lleno de sabor frecuentemente asociado con las comidas caseras americanas. Se preparan sazonando ligeramente muslos de pollo y horneándolos hasta que estén dorados y crujientes, esta receta típicamente utiliza ingredientes como aceite de oliva, ajo, pimentón y hierbas para darle más profundidad. Hornear en lugar de freír proporciona un método de preparación más saludable al reducir las grasas innecesarias, al mismo tiempo que entrega una textura y sabor satisfactorios. Alto en proteínas, las piernas de pollo son una excelente opción para el mantenimiento muscular y la energía, con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B. Si bien es una opción relativamente baja en calorías, el contenido de grasa puede aumentar dependiendo de la preparación; remover la piel previamente puede reducir los niveles de grasa y calorías. Combinadas con vegetales asados o granos enteros, las piernas de pollo al horno resultan en una comida equilibrada y nutritiva adecuada para una amplia gama de dietas y preferencias.
