1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo al horno
La Perna de Pollo al Horno es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina reconfortante occidental y global. Esta comida incluye una perna de pollo entera, generalmente sazonada con hierbas, especias, ajo, aceite de oliva o un adobo de especias secas, que aporta notas ricas y sabrosas. Hornear sella la humedad mientras mantiene una textura tierna, ofreciendo una alternativa más saludable a freír al minimizar las grasas añadidas. Repleto de proteínas, este plato apoya la reparación y el crecimiento muscular. Las pernas de pollo también proporcionan nutrientes esenciales, como hierro y zinc, que ayudan a mantener la energía y la inmunidad. Sin embargo, cuando la piel se deja intacta, el contenido de grasa y calorías puede aumentar, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su consumo. Combínalo con verduras al vapor o un acompañamiento de cereales integrales para un plato equilibrado. La Perna de Pollo al Horno es una opción versátil y saludable que aporta una deliciosa simplicidad a cualquier comida.
