1 serving (100 grams) contains 206 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 226.2 mg | 75% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.6 g | 145% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al horno
Las Alitas de Pollo al Horno son un plato sabroso y sencillo disfrutado en todo el mundo, que incluye jugosos y tiernos muslos de pollo sazonados con una mezcla de hierbas y especias, luego horneados a la perfección dorada. Las especias comunes incluyen pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo y hierbas secas, lo que hace que este plato sea sabroso sin necesidad de grasas o aceites en exceso. Un básico en muchas cocinas, las alitas horneadas son especialmente populares en la cocina occidental por su facilidad de preparación y su delicioso sabor. Desde el punto de vista nutricional, son una excelente fuente de proteínas, vitaminas como la B6 y minerales importantes como el fósforo y el selenio. Hornear en lugar de freír reduce el contenido calórico total y la grasa saturada, haciendo que esta preparación sea más saludable. Sin embargo, la piel del muslo puede contribuir a un mayor colesterol y grasa si se consume, por lo que las personas que buscan una opción más magra pueden quitarla antes de cocinarla o comerla. Combínalas con verduras o granos enteros para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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