1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado sin piel frito al horno
Muslos de pollo deshuesados y sin piel al horno ofrecen una alternativa más ligera al pollo frito tradicional, combinando la satisfacción del crujiente con una preparación más saludable. Este plato suele incluir muslos de pollo recubiertos con una mezcla sazonada de migas de pan de grano entero, especias como pimentón o ajo en polvo, y a veces un toque de queso parmesano para añadir sabor. Horneado en lugar de freído en aceite, elimina el exceso de grasa, lo que lo hace más bajo en grasas pero aún así con un crujido satisfactorio. Con raíces en la comida reconfortante estadounidense, es una versión moderna que equilibra sabor y nutrición. Los muslos de pollo deshuesados y sin piel son ricos en proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro, mientras que su contenido ligeramente más alto en grasa los mantiene tiernos y sabrosos. Sin embargo, dependiendo del sazonado y recubrimiento, es recomendable verificar los niveles de sodio si estás controlando tu ingesta. Perfecto para noches ocupadas, este plato se complementa bien con verduras al vapor o una ensalada fresca como acompañamiento para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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