1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras al horno
Las Verduras al Horno son un plato saludable que presenta una variedad de productos frescos, como calabacines, pimientos, zanahorias, patatas y cebollas, ligeramente sazonados con hierbas como romero, tomillo u orégano. Originario de la cocina mediterránea, esta vibrante receta resalta el amor de la región por ingredientes simples y saludables. Las verduras se hornean hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas, realzando su dulzura natural y profundidad de sabor. Lleno de fibra, vitaminas y antioxidantes, este plato apoya la digestión saludable, impulsa la inmunidad y promueve el bienestar general. Al usar aceite de oliva con moderación para asar, incorpora grasas saludables para el corazón sin exceso de calorías. El horneado también conserva los nutrientes en comparación con métodos como la fritura. Adecuadas como guarnición o plato principal por sí solas, las Verduras al Horno son una opción satisfactoria para aquellos que buscan una adición nutritiva y sabrosa a su plan de comidas.
