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papas al horno

papas al horno

Side Dish

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
206.3
calorías
4.8
proteínas
47.6
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
206.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 15.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 1.9 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.9 mg 1%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 984.1 mg 20%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.7%
9.0%
1.3%
Grasa: 2 cal (1.3%)
Proteínas: 19 cal (9.0%)
Carbohidratos: 190 cal (89.7%)

About papas al horno

Las papas al horno son un plato simple pero sabroso con raíces en varias cocinas de todo el mundo. Preparadas al hornear papas enteras con sus cáscaras, este método conserva sus nutrientes naturales y crea un interior esponjoso con una capa exterior crujiente. Ricas en vitaminas C y B6, potasio y fibra dietética, ofrecen una base nutritiva para comidas o tentempiés. A menudo se sirven solas o mejoradas con ingredientes como aceite de oliva, hierbas o yogur, encajando bien en dietas equilibradas. Sin embargo, adiciones como mantequilla, crema agria o queso pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, haciendo que la moderación sea clave. Hornear en lugar de freír evita los excesos de aceite, proporcionando una alternativa más saludable mientras se conserva el sabor terroso y la textura satisfactoria de la papa. Excelentes como plato acompañante o plato principal, las papas al horno son una opción versátil y saludable en las tradiciones culinarias globales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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