1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas ovaladas
Las Galletas Ovaladas son aperitivos horneados ligeros y crujientes que provienen de la cocina occidental, a menudo disfrutados como una base versátil para toppings o como un aperitivo independiente. Hechas principalmente de harina, agua y un toque de aceite, suelen estar sazonadas con sal y pueden incluir aditivos como azúcar o agentes leudantes dependiendo de la marca. Estas galletas son bajas en grasa y proporcionan una cantidad modesta de carbohidratos, lo que las convierte en una fuente conveniente de energía rápida. Aunque generalmente bajas en calorías, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Las Galletas Ovaladas van bien con quesos, patés o verduras frescas, ofreciendo una opción de snack equilibrada cuando se combinan con alimentos ricos en nutrientes. Busca versiones integrales o reducidas en sodio para una elección aún más saludable. Su sabor simple y neutro las convierte en un básico en despensas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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