1 serving (250 grams) contains 457 calories, 42.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
431.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 113.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete outback
El Outback Steak es un plato característico del restaurante Outback Steakhouse, inspirado en Australia. Este sabroso plato cuenta con un corte premium de carne de res, expertamente asado a su nivel de cocción preferido, generalmente sazonado con una mezcla de especias que realzan su audaz y sabroso sabor. La carne magra es una excelente fuente de proteína, esencial para el desarrollo y reparación muscular, al mismo tiempo que proporciona hierro y vitaminas clave como B12 y zinc. Para los comensales conscientes de la salud, elegir una porción más pequeña o acompañar el filete con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca puede equilibrar la comida. Sin embargo, tenga cuidado de que algunas preparaciones, como la adición de mantequilla o emparejarlo con salsas ricas, pueden aumentar el contenido de grasa saturada y calorías. Al igual que con toda la carne roja, la moderación es clave para disfrutar este plato satisfactorio y sabroso en una dieta saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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