1 serving (50 grams) contains 165 calories, 10.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.3 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 40.5 g | 202% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 1666.7 mg | 128% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oscypek
Oscypek es un queso ahumado tradicional originario de los Montes Tatras polacos, elaborado principalmente a partir de leche de oveja o de una mezcla de leche de oveja y de vaca. Reconocido por su distintiva forma de huso y por sus intrincados patrones decorativos, el Oscypek suele disfrutarse a la parrilla o servido junto a salsa de arándanos. Es rico en proteínas y calcio, favoreciendo la salud muscular y ósea, pero también contiene cantidades significativas de sodio y grasas saturadas debido al proceso de ahumado y conservación. El Oscypek es parte de la cocina de los montañeses polacos y tiene una denominación de origen protegida, asegurando su autenticidad y sus métodos tradicionales de producción. Si bien su densidad nutricional lo convierte en una opción satisfactoria, su alto contenido de sal resalta la importancia de la moderación para mantener una dieta equilibrada. Perfecto como un tentempié salado, el Oscypek proporciona un sabor único y una experiencia cultural, pero debe consumirse como parte de una dieta variada y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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