1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con orzo
La sopa de Verduras con Orzo es un plato reconfortante y cálido inspirado en la cocina mediterránea. Esta sopa consistente presenta orzo, una pasta en forma de arroz, cocida a fuego lento con una mezcla de verduras coloridas como zanahorias, apio, calabacín, tomates y espinacas en un caldo sabroso. A menudo sazonada con ajo, cebollas y hierbas aromáticas como orégano o tomillo, ofrece un equilibrio encantador de sabores sabrosos y terrosos. Rica en fibra de las verduras y vitaminas esenciales como A y C, apoya un sistema inmunológico saludable y la digestión. El orzo proporciona una fuente de carbohidratos para energía, mientras que las variaciones hechas con pasta integral pueden aumentar el contenido de fibra. Aunque en general baja en calorías y grasas, el sodio en el caldo puede ser motivo de preocupación si no se controla. La sopa de Verduras con Orzo es versátil, nutritiva y perfecta como una comida ligera o un plato acompañante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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