1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orzo boloñesa
El orzo a la boloñesa es un plato sustancioso y lleno de sabor inspirado en la cocina italiana, que combina la comodidad de la salsa boloñesa tradicional con la textura delicada de la pasta orzo. La salsa rica y cocinada lentamente se elabora con carne de res o cerdo molida, tomates, cebollas, ajo, zanahorias y apio, sazonada con hierbas como albahaca y orégano para un sabor italiano auténtico. El orzo, una pasta en forma de grano, sirve como una alternativa más ligera a las variedades más grandes, complementando el carácter robusto del plato. Aunque está lleno de proteínas de la carne y vitaminas de las verduras, su riqueza puede incluir niveles más altos de sodio y grasa, dependiendo de la preparación. Sustituir carnes magras e incorporar orzo integral puede aumentar su valor nutricional. Esta comida satisfactoria ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y fibra, lo que la convierte en una opción versátil para el almuerzo o la cena mientras destaca el encanto rústico de la cocina casera italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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