1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de Orla y Papa
El Curry de Orla y Papa es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina del Sur de Asia, que combina tiernas papas Orla con una salsa de curry rica y especiada. El curry típicamente incluye cebollas, ajo, jengibre, tomates y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile, creando una receta cálida y satisfactoria. En cuanto a la salud, ofrece un buen equilibrio de nutrientes, ya que las papas proporcionan vitaminas esenciales como B6 y C, así como fibra dietética, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, este plato puede incluir una cantidad notable de aceite o leche de coco, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Para una versión más ligera, se puede utilizar aceite de oliva y leche de coco reducida en grasa o yogur. Perfecto servido con arroz, roti o naan, este plato proporciona una forma reconfortante y nutritiva de disfrutar de ingredientes de origen vegetal.
