1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de Orla y Papa
El Curry de Orla y Papa es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina del Sur de Asia, que combina tiernas papas Orla con una salsa de curry rica y especiada. El curry típicamente incluye cebollas, ajo, jengibre, tomates y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile, creando una receta cálida y satisfactoria. En cuanto a la salud, ofrece un buen equilibrio de nutrientes, ya que las papas proporcionan vitaminas esenciales como B6 y C, así como fibra dietética, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, este plato puede incluir una cantidad notable de aceite o leche de coco, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Para una versión más ligera, se puede utilizar aceite de oliva y leche de coco reducida en grasa o yogur. Perfecto servido con arroz, roti o naan, este plato proporciona una forma reconfortante y nutritiva de disfrutar de ingredientes de origen vegetal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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