1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1285.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 59.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos orientales
Los fideos orientales son un ingrediente versátil en varias cocinas asiáticas, incluyendo la china, japonesa, coreana y tailandesa. Estos fideos suelen estar hechos de harina de trigo, arroz o alforfón, a menudo complementados con ingredientes como huevos o almidón de tapioca para mejorar la textura y el sabor. Reconocidos por su consistencia suave y elástica, los fideos orientales se suelen servir en sopas, salteados o platos fríos con una variedad de ingredientes y salsas. Desde el punto de vista nutricional, son una buena fuente de carbohidratos para obtener energía pero pueden tener poco contenido de fibra y proteínas, dependiendo de su preparación. Las variedades integrales o de alforfón son opciones más saludables, ofreciendo más fibra y nutrientes. Sin embargo, los platos con fideos orientales a veces pueden ser altos en sodio y grasas, especialmente cuando se combinan con caldos densos o ingredientes fritos. Combinarlos con proteínas magras, verduras frescas y salsas ligeras puede ayudar a crear una comida más equilibrada adecuada para diferentes necesidades dietéticas.
