Ensalada de pollo oriental

Ensalada de pollo oriental

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.3
calorías
23.6
proteínas
23.6
carbohidratos
19.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
354.3
% Valor Diario*
Grasa Total 19.7 g 25%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 23.6 g 8%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 6.3 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 393.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

25.8%
25.8%
48.4%
Grasa: 177 cal (48.4%)
Proteínas: 94 cal (25.8%)
Carbohidratos: 94 cal (25.8%)

About Ensalada de pollo oriental

La Ensalada de Pollo Oriental es un platillo de fusión sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina texturas crujientes y elementos sabrosos para una comida satisfactoria. Esta ensalada suele presentar una base de lechuga fresca, col rallada y zanahorias, cubierta con tiras de pollo a la parrilla o fritas para aportar proteínas. A menudo se adorna con crujientes fideos chow mein, almendras y semillas de sésamo, y se complementa con un aderezo cremoso de sésamo o jengibre para un toque dulce y picante. Aunque ofrece una buena fuente de proteína magra y fibra de las verduras, el pollo frito y el aderezo azucarado pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Optar por pollo a la parrilla y un aderezo más ligero puede mejorar su perfil nutricional. Ideal para quienes buscan un equilibrio de sabor y textura, la Ensalada de Pollo Oriental destaca sabores clásicos con el potencial de modificaciones saludables.