1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de hojas orgánicas
Las verduras de hoja mixtas orgánicas son una mezcla vibrante de verduras llenas de nutrientes, que típicamente incluyen una combinación de espinaca, col rizada, rúcula, lechuga romana y acelga. Provenientes de granjas sostenibles, estas verduras son esenciales en muchas cocinas, en particular en las dietas mediterráneas y orientadas a la salud. Presumen de una alta concentración de vitaminas A, C y K, junto con fibra, ácido fólico y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón, la digestión y la fortaleza del sistema inmunológico. Bajas en calorías y libres de grasas, son una excelente opción para el control de peso y la desintoxicación. Gracias a su versatilidad, las Verduras de Hoja Mixtas Orgánicas se pueden disfrutar frescas en ensaladas, ligeramente salteadas en salteados, o incorporadas en batidos. Sin embargo, realzar su sabor con aderezos cremosos o sal en exceso puede reducir sus beneficios naturales para la salud. Perfectas para veganos, vegetarianos y adeptos a la alimentación saludable por igual, esta mezcla es una potencia nutricional y una manera conveniente de realzar tanto las comidas como el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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