1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Yukon Gold orgánicas
Las Papas Orgánicas Yukon Gold son una variedad versátil y rica en nutrientes, apreciada por su sabor mantecoso y textura suave. Provenientes de Canadá, son favoritas en muchas cocinas, incluyendo platos de América del Norte, Europa y fusión. Repletas de nutrientes esenciales, proporcionan una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, apoyando la salud inmunológica, la función cardíaca y la digestión. Estas papas doradas contienen una cantidad moderada de carbohidratos, convirtiéndolas en una fuente de energía natural. Sus pieles delgadas son ricas en antioxidantes, por lo que consumirlas con cáscara maximiza sus beneficios nutricionales. Las prácticas de agricultura orgánica aseguran que estas papas estén libres de pesticidas sintéticos o sustancias químicas dañinas, mejorando su salubridad y sostenibilidad. Aunque naturalmente bajas en grasa y colesterol, métodos de preparación como freírlas o agregarles condimentos pesados pueden aumentar su contenido calórico y de grasa. Perfectas para asar, hacer puré o hornear, las Papas Yukon Gold ofrecen un complemento saludable y sabroso a cualquier comida cuando se preparan consideradamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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